Priznati si moramo, da današnje življenje ni zmeraj varno in nemalokrat se znajdemo v situaciji, ko bi nam znanje samoobrame prišlo prav. Cestna samoobrama ter samoobramba za ženske uči, kako se učinkovito ter brez uporabe moči ubraniti pred fizično močnejšim napadalcem. Poleg tega občutno vpliva na samozavest posameznika, saj se le-ta z osvojenim znanjem počuti varneje.

Samoobrama, ki jo učimo v klubu Makoto temelji na Jeet kune do-ju, ki je princip borbe, ki ga je leta 1967 ustvaril legendarni Bruce Lee. V JKD ni pravil in klasifikacije tehnik. Osvobojen je vseh vzorcev, metod in stilov. Je zelo učinkovita metoda samoobrambe, za katero ni potrebna ne moč kot tudi ne naporen trening. Lepota JKD-ja leži v njegovi enostavnosti, saj se ga lahko nauči prav vsak in to v kratkem času. O njegovi učinkovitosti pa priča tudi dejstvo, da je v Ameriki učenje JKD obvezen del treninga ter usposabljanja agentov FBI.

Jeet Kune Do (The Way of the Intercepting Fist) je borilna filozofija (teorija in principi) Bruce Lee-ja katero je dodelal leta 1967. Svojo borilno veščino, katero je razvil predvsem na osnovi borilnih veščin Wing Chun, boks (Boxing) in mečevanje (Fencing), je poimenoval Jun Fan Gung Fu (Bruce lee's Kung Fu). Njegov cilj je bil ustvariti borilno veščino, ki bi bila prosta in brez omejitev.

Bruce Lee je bil nedvomno genij borilnih veščin. Njegov sistem je bil v tistem času revolucionaren, njegova filozofija (Jeet Kune Do) pa je še danes med najboljšimi. Bil je začetnik mešanih borilnih veščin (Mixed Martial Arts) in JKD je prvi "brezoblični" sistem. Jeet Kune Do je proces in ne produkt. Filozogija JKD pravi, da prevzamemo to kar je koristno ter opustimo tisto kar ni. JKD zahteva dobro telesno kondicijo, gibčnost in moč. Običajno se JKD posameznih mojstrov med seboj razlikujejo, saj je JKD filozofija mojster pa uporabi tehnike z določenih borilnih veščin.

Temeljni principi (centerline, vertical punching, and forward pressure) izvirajo iz Wing Chun-a, premikanje pa je iz mečevanja in boksa (ker je to bolj tekoče in prilagodljivo).

I. Bodi kot voda (Be like water)
Borilni sistem mora biti čimbolj fleksibilen (kot voda). Prevzememo kar je uporabno in odstranimo kar ni.

II. Ekonomičnost gibanja (Economy of motion)
Pri JKD se ne izgublja časa oziroma gibov. Izvedemo samo učinkovite gibe kateri so dejansko potrebni. Najenostavnejše stvari delujejo najbolje.
. Ustavi udarce in brce (Stop hits & stop kicks) - Napsrotnikov napad prestrežemo namesto, da bi ga samo blokirali.
. Istočasna obramba in napad (Simultaneous parrying & punching) - Ko napad dlokiramo ali speljemo izvedemo istočasno protinapad.
. Ni visokih brc (No high kicks) - Napadamo podkolenico, koleno, stegna in srednji del telesa. Ti cilji so najbližji nogi in zagotavljajo stabilnost ter jih je težje blokirati.

III. Centralna linija (Center Line Theory)
Centralna linija je imaginarna linija, ki poteka iz centra telesa. Cilj je izkoriščati, nadzirati in dominirati nasprotnikovo centralno linijo. Vsi napadi, obrambe in gibanje (footwork) je sestavljan tako, da ohranimo lastno centralno linijo in odpremo nasprotnikovo. Tisti ki nadzira centralno linijo nadzira bojevanje. Centralno linijo nadziramop tako, da jo osvojimo.

IV. Prednja stran (Theory of Facing)
Cilj je vedno biti obrnjen proti nasprotnikovi centralni liniji. To ne pomeni, da se z nasprotnikom gledamo v obraz. Ko uporabljamo gibanje (footwork) ali lovljenje rok v zanko (trapping) lahko končamo tako da gledamo nasprotnika v njegovo levo ali desno stran ali še boljše njegov hrbet. Sedaj gledamo nasprotnikovo centralno linijo, vendar nasprotnik ne gleda nas.

V. Nepremični komolec (Immovable Elbow Theory)
Nemen je v tem, da ko nas kdo napade ne ogroža prostora med rokami in telesom. Če nam nasprotnik pričvrsti roke ob telo smo izgubili vrsto priložnosti. Ko lovimo v zanko (trapping) vedno držimo 15 cm med komolcem in telesom.

VI. Štiri vrste bojevanja (Four ranges of combat)
. Kicking (bojevanje z nogami)
. Punching (bojevanje s rokami)
. Trapping (prestrazanje ozirama lovljenje v zanko)
. Grappling (prijemi oziroma ključi)
Vsako vrsto bojevanje vadimo v enakem obsegu.

VII. Pet načinov napada (Five Ways Of Attack)
. "Single Angular Attack" (SAA) and its converse "Single Direct Attack" (SDA).
. "Hand Immobilization Attack" (HIA) in "Foot Immobilization attack", kateri uporabljajo prestrezanje (trapping) za omejitev nasprotnika.
. "Progressive Indirect Attack" (PIA). Mapad ne del telesa nasprotnika, kateremu sledi napad na drugi del, da ustvarimo odprtino.
. "Attack By Combinations" (ABC). Uporaba številnih hitrih napadov za premaganje nasprotnika.
. "Attack By Drawing" (ABD). Ustvarimo odprtino za potrebe protinapada.

VIII. Trije deli JKD (Three Parts of JKD)
JKD tehnike morajo imeti naslednje lastnosti:
. "Efficiency" - učinkovitost
. "Directness" - neposrednost
. "Simplicity" - enostavnost