Telesna miselna in duhovna povezanost pri borilnih veščinah je neizpodbitna. Genetica, starost, in odnos do treninga lahko diktirajo ali omejujejo tvoje napredovanje glede na fizični pogled. A mentalne in spiritualne pridobitve so lahko brezmejne a tudi teško dosegljive in tudi težko razložljive.

Tvoj um najboljše orožje

Pri treningu borilnih veščin si krepiš tako svoje telo kot svoje mentalne in duhovne lastnosti, a kepitev vaših fizičnih lastnosti je v primerjavi z krepitvijo mentalnih in duhovnih sposobnosti pravi mačji kašelj. Oboje pa je najlažje dosegljivo, če dobro poslusas svojega instruktorja borilnih veščin.

Mentalna in spiritualna stran treninga ponavadi ni tako velikega pomena pri začetnikih in nekatere šole ji sploh ne posvečajo pozornosti. Kot začetnik se bos verjetno bolj posvečal svojim fizičnim lastnostim a počasi vam bo vas učitelj uvajal znanja nefizične narave.Takrat boste zaceli razumevati kako se mojstri borilnih veščin lahko zoperstavijo v kakršnikoli situaciji.

Cez mesece oz. leta treninga bo vase telo postalo vse mocnejse in bo tudi hitreje odgovarjalo na ukaze vasega uma.Z nadaljevanjem treninga se boste soočali in premagovali vaše strahove in s tem dosegli mentalno moč ki ste jo vcasih imeli za nekaj nemogočega.

Tako boste poleg znanja kako se ubraniti v neki fizični konfrontaciji tudi dobili nekakšen šesti čut, s pomočjo katerega boste lahko predvideli reakcije vasega nasprotnika.

Kako najhitreje napredujemo

• Učenje z delanjem napak: če delamo napake ni s tem nič narobe le če se iz tega kaj naučimo
• Utrjevanje: 1000 ali pa 10000 krat ponovljen pravilen gib krepi tvoje telo in utrjuje tvoj um. To si velja zapomnit tudi v vsakdanjem življenju ne samo pri učenju borilnih vescin
• Um brez uma: To se nanaša na nemoten in neotezen um. V temu stanju lahko ostaneš osredotočen na tisto nalogo, ki jo počnes
• Majhne stvari so pomembne: Potrebno je uživati vsako sekundo svojega življenja in ničesar vzeti kot samoumevno saj nikoli ne vemo kdaj se nase življenje lahko konča
• Zavzetost in zavezanost: Ni pomembno koliko ste telesno pripravljeni in koliko tehnike obvladate vseeno je pomembno, da ste v srcu se vedno začetnik, saj le tako boste ostali skromni in sevedno se boste lotevali vsakega treninga z veseljem
• Opazovanje: Pomembo je natančno opazovanje bolj izkušenih učencev saj se na ta način lahko veliko naučimo. Na ta način se ne učis samo z možgani in očmi ampak tudi s srcem in dušo
• Kakovost življenja: Kot začetnik v borilnih veščinah se boš najprej najverjetneje osedotočil na načine kako premagati nasprotnika a z izkušnjami in znanjem boš prišel do spoznanja, da je prava vrednota borilnih veščin izboljšanje življenja tako sebi kot tvojim bližnjim

Modrosti borilnih veščin za vsakdanje življenje

• Spostovanje: Skozi trening borilnih veščin se boš naučil spoštovati svoje učitelje, kolege učence, sorodnike, prijatelje, sodelavce in seveda sebe
• Trden in resen: To besedna zveza predvsem opisuje vaše odnose do vašega kluba in učiteljev a spoznali boste da opisuje tudi vaše odnose z družino, prijatelji, šefom…
• Naredi to kar je prav: Ko si v življenju ustvariš neka načela se jih drži in ne pusti da ti negativni dejavniki to preprečijo
• Motivacija: Ko si zastavimo neke cilje je pomembo jih probamo doseči s čisto motivacijo in popolno koncentracijo, če vam to uspe je najtežja pot ze za vami
• Etika: V vaši šoli za borilne veščine se boste verjetno tudi naučili neke etike, le ta vam bo pomagala, da boste spoštovali vse ljudi, kar vam zna zelo pomagati v vsakdanjem življenju
• Samodisciplina: Naučili se boste kako ostati mirni in se izogniti stresu v vsakršnih situacijah
• Dobrodelnost: Učenci borilnih veščin so znani po svojem nesebičnem obnašanju